Efeitos colaterais dos termogênicos Pt 2


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Conheça agora mesmo alguns dos efeitos colaterais dos termogênicos:

O uso de termogênicos realmente é muito conveniente para aqueles que desejam perder peso ou acrescentar calor ao seu corpo de maneira exógena por algum motivo.

Certamente, APÓS TER UMA DIETA COERENTE com seus objetivos e estar praticando EXERCÍCIOS FÍSICOS de maneira adequada com o que é necessário para atingir seu corpo (ambos levando em consideração aspectos fisiobiológicos) se os ganhos estão parando ou diminuindo muito bruscamente, então pode estar na hora de acrescentar algum tipo de substância de maneira exógena ao seu corpo. E é aí que podem entrar os termogênicos.

Porém, apesar de sua eficácia em boa parcela dos usuários, como qualquer outra substância, os termogênicos podem possuir efeitos colaterais mesmo quando usados em suas dosagens recomendadas. Quando esse uso é aumentado, excessivo ou ultrapassa essas recomendações então, nem se fala.

Porém, esses efeitos colaterais aparecem por dois motivos básicos: O indivíduo não conhece por completo os compostos que está utilizando e é por algum motivo mais sensível a algum deles, resultando em uma necessidade de diminuição da dose administrada ou simplesmente é sensível por completo a esses estimulantes, o que então é necessário que seja feita a retirada do uso da mesma.

É então extremamente importante falarmos sobre alguns desses efeitos colaterais principais e explicar um possível motivo pela qual ele possa estar acontecendo. Entre eles, vamos citar:

- Insonia: Normalmente pode estar acarretada pelo alto grau de estimulantes ativos ainda na hora do sono. Para isso é necessário que ou estes estimulantes sejam administrados em menores quantidades ou em períodos mais distantes do sono, o que pode ser um problema par aos usuários que treinam próximo a hora de dormir.

Uma boa opção é recorrer a termogênicos sem estimulantes.
- Dor de cabeça: Causada normalmente pela vasodilatação ou pelo excesso de estimulantes que causam vasoconstrição e aumento da pressão sanguínea (inclusive nos vasos cerebrais). Dores de cabeça indicam que algo está errado com o corpo, por isso JAMAIS as negligencie. Busque sempre um médico, caso elas estejam freqüentes e suspensa o uso de qualquer substância.
- Enjôo: Normalmente xantinas, como a cafeína, presente em diversos estimulantes irritam a mucosa gástrica, ocasionando esse tipo de transtorno. O uso de algum tipo de protetor gastrointestinal pode ser interessante com acompanhamento médico.
- Arritimia cardíaca: Normalmente relacionado a estimulantes em excesso ou a sensibilidade de alguns deles. Os mais comuns são: Cafeína, Sinefrina e Efedrina. Fique sempre atento a sua tolerância máxima a essas substâncias.

- Agitação: Altos índices de precursores ou estimulantes de hormônios como a adrenalina (estimulada pela cafeína, por exemplo) podem ser prejudiciais, na medida em que, causam agitação excessiva e muitas vezes resultando em outros desconfortos como taquicardia, insônias etc
- Falta de concentração: Um corpo agitado normalmente pode apresentar falta de concentração. Porém, muitos dos estimulantes ainda fornecem precursores de neurotransmissores que ajudam na concentração.

Deve-se lembrar que estimulantes e termogênicos em excesso podem levar à morte. Por isso, faz-se necessário o acompanhamento de médico e nutricionista a fim de evitar quaisquer tipos desses transtornos.

Lembre-se que estes produtos podem ser melhores amigos ou piores inimigos.

Este artigo foi escrito por: Marcelo Sendon (@marcelosendon)




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9 Comentários em Efeitos colaterais dos termogênicos Pt 2

  1. Miguel Angelo Goncalves's Gravatar Miguel Angelo Goncalves
    15 de dezembro de 2011 às 2:56 |

    Cuidado, nao saiam tamando tudo o que o mercado oferece porai, o certo e consultar um medico da area de nutricao e um profissional na area de educacao fisica pra se chegar a um otimo resultado!!!!!
    Forte abraco e sucesso!!!!

  2. Renato's Gravatar Renato
    24 de fevereiro de 2012 às 0:27 |

    Ola , gostaria de saber se os termogenicos manipulados tambem contem Efedrina ?? mandei fazer e no meu consta:280mg de cafeína e 600 mg de guaraná ! aguardo respostas!

    • Lohainni's Gravatar Lohainni
      11 de junho de 2012 às 23:06 |

      Na verdade não, a efedrina é proibida aqui no Brasil,claro que há lugares onde você consegue produtos com efedrina facilmente,mais são perigosos porque os batimentos sobem muito,ou seja,se falarem que contém efedrina não compre. =D

  3. Lucas T. Amaral's Gravatar Lucas T. Amaral
    29 de março de 2012 às 20:18 |

    Utilizei o Therma Pro Hardcore por aproximadamente um mês (16 dias tomando uma cápsula e uns 15 tomando duas) porém nos últimos três dias bateu uma dor de cabeça e já suspendi o uso.

    Seria o termogênico realmente o motivo das dores? Só suspendendo o mesmo o sintoma passa?

    Obrigado.

  4. Hector Nascimento's Gravatar Hector Nascimento
    23 de maio de 2012 às 20:53 |

    oi, gostaria de saber se o Termogênico THERMA WAY, da MID WAY é seguro???
    Eu Tenho 1.78 de altura
    e Peso 85.9 Kilos e nunca apesentei nenhum problema cardiaco nem pressão alta
    com base nesses fatores eu posso tomar o termogenico???

  5. ana beatriz's Gravatar ana beatriz
    22 de agosto de 2012 às 22:43 |

    Olá gostaria de saber se quem tem hipotiroidismo como eu pode tomar termogênico ?
    espero pela resposta se der mande pelo e-mail

    Muito Obrigado…

  6. julia's Gravatar julia
    15 de outubro de 2012 às 0:22 |

    oi, gostaria de saber se quem sofre de distimia e tem disturbio do sono pode tomar termogenico e se pode ser tomado de dia e se praticar o exercicio fisico de noite.

  7. matehus's Gravatar matehus
    21 de dezembro de 2012 às 10:25 |

    gostaria de saber se os termogenicos causam diarreia? e se isso eh apenas no inicio ou eh constante?


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