Efeitos Colaterais da Cafeína



Conheça agora mesmo todos os efeitos colaterais da cafeína, uma substância contida tanto em alimentos, quando em suplementos alimentares nos dias de hoje:

Podemos ressaltar que a cafeína está por toda parte nos dias de hoje, é grande a quantidade de alimentos e chás que contém essa substância, porém o mais conhecido é o próprio café. Além do mais a quantidade dessa substância presente nos termogênicos tem ficado cada vez mais alta, sendo permitido pela ANVISA, o que pode grande grandes prejuízos para saúde da população. Conheça agora mesmo todos os efeitos colaterais da cafeína.

Vale lembrar que a substância é totalmente benéfica quando consumida na quantidade correta, porém em excesso podem ocorrer grandes prejuízos para nosso organismo, comprometendo nossa saúde e com isso a qualidade de vida que vamos ter.

Efeitos colaterais da cafeína:

“Podem ocorrer distúrbios gastrintestinais como dispepsia, dor epigástrica, recorrência de úlcera péptica, náuseas, vômitos e diarréia. Ocasionalmente, podem ocorrer cefaléia, sonolência, confusão mental, tonturas, distúrbios da visão, edema por retenção de eletrólitos, hepatite, pancreatite, nefrite intersticial. Foram relatadas raras reações anafilactóides urticariformes ou asmatiformes bem como síndrome de stevens-johnson e síndrome de lyell, além de leucopenia, Trombocitopenia, pancitopenia, agranulocitose e anemia aplástica. O uso prolongado pode provocar necrose papilar renal.”

Outro fator a relevar para o grande uso da cafeína é a nutrição. Esta substância apresenta grandes fatores antinutricionais o que pode causa perda do estoque de nutrientes importantes para manutenção da saúde.

Vale lembrar que quando consumida com frequência o vício é aumentado e com isso cada vez mais a vontade de consumi-la é maior. Você não pode perder a grande oportunidade de fazer uso desta substância, que possui grandes benefícios, porém saiba utilizar de maneira correta, de preferência procure um profissional da área da nutrição para esclarecer dúvidas de quantidade e planejar uma dieta em baixas calorias. Pois nenhuma substancia funcionará sem o ajusta da alimentação.




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