Dependência de termogênicos e estimulantes

Saiba sobre a Dependência de termogênicos e estimulantes:

Se o seu treino já não é mais o mesmo sem a utilização de algum tipo de substância ergogênica, fique atento: Você pode estar tornando-se dependente demais de algum tipo dessa categoria.

Talvez um dos fatores que menos preocupe as pessoas mas, que deveria transpor um certo medo nas mesmas é a dependência de termogênicos e estimulantes.

É óbvio que o efeito de muitas dessas substâncias é comprovadamente eficaz para seus fins. Mas devemos ficar atentos também, pois, muitas desses mesmos compostos são um tanto quando viciantes. Não viciantes no sentido de depender desse tipo de substância para viver, mas sim, depender destas para treinar de maneira eficaz e satisfatória. Pasme, em muitos dos casos, até mesmo treinar.

E dentro das classes de produtos como estes, podem ser citados os termogênicos, os estimulantes (inclusive óxidos nítricos), os broncodilatadores etc

Treinar contraposto a uma disposição, força e qualidade maior é sem dúvidas incrível e claro, na maioria dos casos, muito eficaz. Todavia, você deve ficar atento a perda significativa de rendimento no treino e, claro, porque não quanto à falta de vontade de treinar quando não motivado a um estímulo externo ingerido. Aliás, muitos preferem deixar de comer para utilizar esse tipo de produto. E, acredite se quiser, ela faria muito mais efeito do que quaisquer outros fatores…

Até mesmo a cafeína, um estimulante extremamente potente e eficaz pode gerar dependência. Vide, pessoas, por exemplo, viciadas em café. E esta mesma dependência pode levar a outros graus de problemas (não só a cafeína) como:

- Sede excessiva;

- Desidratação;

- Sobrecarga prejudicial ao sistema muscular e neuromuscular;

- Falta de ânimo após a descontinuidade da (s) substância (s);

- Queda brusca de performance após a descontinuidade da (s) substância (s);

- Lesões (pela mesma sobrecarga prejudicial ao corpo);

- Dependência;

- Resistência grande a substância, sendo necessário cada vez mais doses maiores.

Atente-se para manter um foco de treinamento independente de qualquer fator externo que você venha ingerir. Apesar de interessantes, nenhum estimulante serve como base para um bom treinamento e como única fonte de alcançar seus objetivos.

Este artigo foi escrito por: Marcelo Sendon