Saúde

Hambúrguer, como tudo começou!

Delicioso, prático e até arriscaria dizer que ele é uma unanimidade, o bom e velho hambúrguer é a estrela desse artigo, onde vamos falar um pouco de sua história.

Então, ele pode ser de carne bovina, frango moído, suína moída ou, até mesmo,sem carne, no caso de “hambúrgueres vegetarianos“, não importa, temperados e moldados em formato circular, eles são uma delícia!.

Embora muita gente associe o hambúrguer aos Estados Unidos, na verdade, os alemães que apresentaram essa delícia aos americanos, sendo trazido diretamente dos arredores de Hamburgo.

O ato é que, hoje, é difícil desassociar essa maravilha da cultura americana, já que eles, embora não sejam os “criadores”, são os responsáveis por popularizar o hambúrguer, fazendo do mesmo um ícone da sua culinária.

Vale saber que, lá atrás, pelo ano de 1836, o restaurante Delmonico’s, em Nova Iorque, fez do hambúrguer uma iguaria, quando passou a constar em seu cardápio – entre duas fatias de pão, já no tradicional formato de sanduíche.

E de lá para foi se popularizando cada vez mais, com drive-ins lotados, com suas garçonetes, sobre patins, indo e vindo servindo os esfomeados motoristas.

Assim, de lá para cá veio caindo no gosto das mais diversas culturas, com países de costumes bem diferentes adotando o hambúrguer em seu cardápio, embora com adaptações próprias, cada uma voltada à seus costumes como, na índia, por exemplo, que  utiliza a carne de carneiro em vez da bovina.

É preciso destacar, também, as diferentes variações no tipo e qualidade de carne utilizados, podendo, assim, ser de picanha,fraldinha, frango,porco, peru, peixe, soja, e etc…

Uma curiosidade é o fato da enorme popularidade do hambúrguer durante o período entre-guerras, nem o Popeye ficou de fora, com um de seus personagens passando uma imagem de que os hambúrgueres eram saudáveis para a juventude da época, resultando na criação de uma cadeia de restaurantes fast food chamada Wimpy, em sua homenagem, que vendia hambúrgueres por dez centavos.

Depois, então, surgiram outros personagens que, também, ficaram associados ao hambúrguer, como o  bem conhecido por aqui, Ronald McDonald, um palhaço desenhado por Willard Scott que surgiu pela primeira vez na televisão americana em 1963,] e tornou-se famoso.

Também na década de 1960, o hambúrguer foi citado em quadrinhos  como o Zap Comix do desenhista Robert Crumb, onde foi criado um personagem chamado “Hamburger Hi-Jinx”.

Até o artista pop Andy Warhol homenageou a iguaria, também nos anos 60, com seu trabalho Dual Hamburger, entre outros tantos artistas…

O fato é que o hambúrguer virou uma grande estrela, até do cinema, com a criação da nave estelar conhecida como Millennium Falcon, projetada por George Lucas para o Star Wars, totalmente baseada num formato de hambúrguer.

Claro, que outras mídias e outras homenagens foram feitas… mas agora vamos falor um pouco da chegada do hambúrguer por aqui, na década de 50.

Na verdade, o hambúrguer chegou no Brasil pelas mãos do jogador de tênis estadunidense-brasileiro Robert Falkenburg, campeão do torneio de Wimbledon em 1948 e 1949, que abriu, em 1952, no Rio de Janeiro, a primeira lanchonete em estilo americano na cidade, o Bob’s, até hoje considerada uma das melhores e mais fortes por aqui.

A boa notícia? É que dá para preparar em casa um delicioso hambúrguer, que não fica devendo nada às lanchonetes! Se interessou? Então clique em https://www.tudonacozinha.com/category/acompanhamentos/

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Saúde

6 Estimulantes naturais para aumentar a energia

Os estimulantes naturais ativam o sistema nervoso simpático, responsável por manter estados de alerta essenciais para lidar com muitas circunstâncias vitais, quando ativados controlam a pressão arterial, a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo do cérebro e dos músculos, as pupilas dilatam e fornecem a energia necessária para o dia a dia.

Muitas vezes precisamos dessa dose extra de energia para começar o dia, ou para lidar com situações como impotência sexual, cansaço, estresse, entre outros. Inclusive, muitos homens ao atingir 30 anos de idade, sofrem com diminuição da libido e procuram por alternativas como gel aumenta tamanho, no entanto, os estimulantes naturais podem ajudar.

Confiram algumas recomendações de plantas que ajudam você a se sentir menos cansado e a encarar o dia com mais vitalidade.

Estimulantes Naturais

Existem no mercado produtos estimulantes que você certamente já experimentou, mas hoje deixamos opções naturais com as quais você notará uma grande diferença.

  1. Alecrim

O alecrim é um tônico que estimula os nervos, é um estimulante muito leve que tem sido usado há algum tempo para lidar com os dias difíceis do trabalho físico.

Estimula o sistema nervoso central, infunde um pouco de euforia e energia, também ajuda a combater fraqueza e fadiga. É tomado em infusão (uma ou duas xícaras por dia, ou colocar cerca de 50 gotas por dia, dissolvidas em água ou suco); em alguns minutos você perceberá que tem muito mais energia.

  1. Ginkgo Biloba

É uma planta que também estimula a memória e a concentração graças a uma melhor circulação sanguínea no cérebro. Também é conhecida por suas propriedades para combater o cansaço e a falta de energia, pois contém certa quantidade de cafeína.

Você pode encontrá-la em suplementos ou chá, como uma infusão de Ginkgo Biloba, pois você pode comprá-lo preparado ou as folhas.

  1. Guaraná

O fruto do guaraná é nativo da Amazônia, muito rico em vitaminas e cafeína, rico em dois alcalóides da família das metilxantinas: teofilina e teobromina, considerado livre do efeito viciante do café ou chá.

Seu efeito é bastante imediato, geralmente são recomendados para pessoas que realizam atividades com tarefas exigentes. A maneira como você pode consumir essa fruta é na forma de pó, as sementes são moídas até que adquiram essa consistência para que você possa misturá-las com iogurte ou suco natural.

Esse estimulante é um dos ingredientes de produtos para melhorar o desempenho sexual, como exemplo, libid gel.

  1. Ginseng

É uma planta estimulante chinesa que atua no sistema nervoso central, é um tônico energético amplamente utilizado entre atletas que precisam manter sua energia durante o esforço físico.

Além de promover o bem-estar de maneira natural, aumenta a resistência física e a capacidade de se adaptar às mudanças e ao estresse.

É tomado como uma infusão, eles recomendam um copo por dia de manhã, deve ser evitado após o meio da tarde, pressão alta ou problemas de insônia.

  1. Casca de cacau

Ele fornece quantidades significativas de vitaminas A e C ao nosso corpo, também é rico em fibras, cálcio, magnésio, ácido oleico, ácido linoléico e antioxidantes, contém teobromina, uma substância menos excitante que a cafeína e útil na presença de astenia. É tomado em decocção ou pó.

  1. Mate

A erva mate contém cafeína, mas é mais suave que o café , seu sabor é forte para o paladar, mas no final se acostuma. Pode ser tomado como infusão e contém mateína, teobromina e teofilina, que exercem uma ação energizante no sistema nervoso central.

Além disso, pode ser consumida na dieta low carb, sendo uma das infusões desintoxicantes que ajuda no processo de emagrecimento.

Esses alimentos também podem ser considerados como estimulante sexual, pois ajudam a melhorar a circulação sanguínea, o que é essencial para manter uma boa ereção no caso de homens e aumento da libido para mulheres.

Dicas – Buena Beleza

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Saúde

Para que serve o dextrose

Um dos carboidratos mais consumidos pelos atletas e praticantes de atividade física, está na lista dos suplementos mais vendidos no Brasil. Além de ser bastante consumido e útil quando usado na forma correta, este apresenta um preço bastante acessível a todas as classes sociais. Dextrose defende fortemente a linha dos suplementos carboidratos.

Para saber como consumir, você precisa saber o que é a dextrose e qual sua função no organismo, antes, e após o treino. Pois este não é indicado durante o treino.

O que é Dextrose:

Nada mais na menos que um nome atribuído à glicose. Dextrose são moléculas de glicose juntas, ou seja, hidrolisadas. É a forma de carboidrato mais simples que pode ser encontrada e consequentemente a mais fácil e rápida de ser absorvida.

Somente pelas descrições iniciais você já consegue ter uma noção da utilização deste suplemento que é eficaz tanto para quem quer ganhar massa magra, quanto perder gordura.

Como Tomar Dextrose:

Diferentemente do maltodextrina, a dextrose não é recomendada intra treino, por ser um carboidrato de extrema rápida absorção, não mantendo o pico glicêmico contínuo. O mais indicado neste momento são misturas de carboidratos simples com complexos, podendo misturar 50% de maltodextrina com 50% de dextrose.

Também não é muito indicada no pré-treino, porém pode ser utilizado como fonte alternativa de carboidratos, cerca de 15 minutos antes da atividade física.

Sua recomendação maior é no pós-treino, pois é lá que precisamos que um carboidrato de extrema rápida absorção. Estudos comprovam que ele leva até 10 minutos para ser absorvido. Além de ser eficaz no combate ao catabolismo, aumenta a eficácia da absorção de outros nutrientes ingeridos junto dele, como uma proteína de alto valor biológico.

Dose Recomendada de Dextrose:

Cerca de 30g à 40g dissolvido em 500ml de água. Corespondente a concentração de 7% à 8% do produto.
Pode ser tomado junto de uma proteína de alto valor biológico como o whey protein, creatina e outros aminoácidos.

Conclusão:

Podemos concluir que a dextrose é extremamente importante no pós-treino, pois atua freando o catabolismo muscular. Representa o suplemento mais indicado para este momento, sendo até mesmo mais importante que o whey protein.

Porém quando usado de forma indiscriminada, ou em excesso, poderá causar prejuízos ao organismo. O mais temido é o acúmulo de gordura na região abdominal, quando consumido em excesso. Qualquer carboidrato em sobra na circulação sanguínea é armazenado sob a forma de gordura no tecido adiposo.

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Saúde

Não há queima de gordura sem a ingestão de carboidratos

Um erro muito cometido entre os praticantes da sociedade atual é fazer uso de proteína em excesso, controlar a quantidade de gordura e zerar a de carboidratos. Isso está completamente errado, pois você poderá ver em qualquer literatura que fala sobre metabolismo e bioquímica a explicação correta para o termo.

Há uma literatura em especial que utiliza a metáfora “A gordura queima na chama dos carboidratos”, a partir daí você poderá concluir com absoluta certeza que não há geração de ATP a partir dos lipídios se não houver glicose circulando na corrente sanguínea. Pois que haja o processo todo de oxidação de lipídios, é necessária a glicose para entrar na via.

Vale ressaltar que a ingestão exacerbada de carboidrato irá se tornar prejudicial de fato. Pois se tiver excesso, organismo irá armazenar sob a forma de triacilglicerol e isso não é bom para quem deseja emagrecer.

O que devemos fazer de fato é controlar a ingestão de carboidratos, utilizando o mínimo necessário em cada refeição, mas nunca zerar, e diminuir ao máximo a ingestão de lipídios saturados, trans e interioestificado. Mantendo uma ingestão normal de óleos essenciais como ômega 3 e 6.

Para que isso seja necessário, você deverá procurar um profissional que atua na nutrição para calcular o seu gasto energético, através de uma fórmula específica, calcula uma dieta controlando sua ingestão calórica e assim conseguir um déficit mínimo de calorias e consequentemente a perda de gordura.

Vale lembrar que não é correto falar perda de peso, é apenas um termo utilizado generalizado, porém a perda de peso poderá ser proveniente de liquido, gordura e até mesmo de massa magra, por isso sempre fale que seu objetivo é perder gordura, ou definição muscular. Assim estará definindo redução de BF% corporal. Lembre-se de tirar todas as dúvidas com o profissional, principalmente a respeito da substituição de alimentos da dieta por outros.

 

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Saúde homem

Homens que não querem sexo

Se lhe parece que o parceiro perdeu o interesse, não se precipite em conclusões. Um homem não quer fazer amor por várias razões, e o caso provavelmente não está em você. Medo de perder o controle, altas expectativas, estresse no trabalho, drogas – estas são apenas algumas explicações de toda a lista de possíveis. Então, por que o desejo desaparece?

Sexólogos e psicoterapeutas estão cada vez mais ouvindo reclamações de homens sobre a falta de desejo. “Entre eles, há muitos jovens com menos de trinta anos”, diz a psicóloga da família Inna Shifanova. “Eles não têm problemas fisiológicos, mas também não há empolgação: eles não se importam com um parceiro específico ou nenhum parceiro.” De onde vem esse declínio de interesse em sexo, de onde vêm os homens que não querem sexo? Quer mais desejo? Faça uso do Xtrasize.

DESEJO REPRIMIDO

“Sentindo-me atraído por uma mulher, prevejo problemas”, admite Mikhail, de 43 anos. “Acima de tudo, tenho medo de perder o controle de mim mesmo.” Isso já aconteceu antes e toda vez que cometi erros me custou muito ”.

O desejo de evitar conseqüências indesejáveis, como dependência de um parceiro, perda de independência, o risco de se tornar vítima de chantagem emocional (“não haverá sexo até que eu tenha um presente”), tudo isso pode forçar você a abandonar relacionamentos íntimos. Isso não significa que um homem não tenha desejo sexual.

“Ele desaparece apenas sob a influência de graves distúrbios hormonais”, enfatiza o sexólogo Yuri Prokopenko. “No entanto, a atração pode ser suprimida.” Ao contrário dos animais, o homem é capaz de controlar seus instintos. Então, podemos decidir abandonar as alegrias da carne em nome de uma ideia.

“Aquele que foi criado no espírito da dura moralidade pode perceber a sexualidade como algo ameaçador,“ errado ”, acrescenta a sexóloga Irina Panyukova. “E então tal pessoa avaliará a abstinência total ou parcial como um comportamento” bom “.”

MEDO DO FRACASSO

Já se foram os dias em que apenas o prazer masculino importava no sexo. Hoje, um homem sabe: seu dever é cuidar de uma mulher. Quem às vezes acredita que, juntamente com o direito ao prazer, eles têm direito a críticas, às vezes bastante preconceituosas.

Tais comentários podem ser suicidas para o desejo masculino. “A crítica sexual é impressa na memória de um homem de forma indelével, ele vai lembrar isso toda a sua vida”, diz a sexóloga Irina Panyukova.

“Às vezes ouço as mulheres reclamarem:“ ele não me deu um orgasmo ”, diz Yuri Prokopenko,“ como se seu parceiro estivesse se escondendo e não compartilhando.

Mas é importante entender corretamente a igualdade dos sexos: não é possível apenas em um dos parceiros colocar toda a responsabilidade pelo prazer em um par. Todos devem aprender a cuidar de si mesmos, organizando e dirigindo o outro, se necessário. ”

DITADURA DOS VALORES DAS MULHERES

A pressão social latente também é responsável pelo declínio do desejo masculino, disse a psicanalista Helene Vecchiali.

“A sociedade exalta a feminilidade e as virtudes“ femininas ”: gentileza, consenso, um desejo de discutir tudo … – diz ela. “Os homens são obrigados a desenvolver essas qualidades em si mesmos – como se tudo estivesse certo nas mulheres, e tudo está errado nos homens!” É fácil permanecer homem quando o que constitui a masculinidade é visto como rude, agressivo, cruel?

Como expressar um desejo em palavras estranhas ao falante? E depois de tudo, as mulheres nada ganham com tal depreciação dos valores dos homens.

“Eles precisam admirar um homem para amá-lo”, continua o psicanalista. – E você precisa ser desejado. Acontece que as mulheres perdem em ambos os campos: vivem com homens que já não admiram e que já não os desejam. ”

A PORNOGRAFIA É CULPADA?

Opiniões de especialistas sobre como a disponibilidade de pornografia e produtos eróticos afeta o desejo dos homens, divergem. O psicanalista Jacques Aren acredita que “há uma saciedade sexual irresistível.

Mas o desejo sempre se alimenta da falta do que desejamos ”. Ao mesmo tempo, ele enfatiza que, para a geração mais jovem, a ausência de desejo não significa a ausência de relações sexuais: essas relações simplesmente excluem o componente emocional, tornam-se “técnicas”.

E Yuri Prokopenko acredita que a pornografia não diminui o desejo: “A atração sexual é comparável à fome: ela não pode ser extinta observando os outros comerem”.

No entanto, na sua opinião, o hábito da pornografia é capaz de influenciar o grau de satisfação: “Os amantes de vídeo podem não ter estímulo visual, porque durante as relações sexuais reais não estamos vendo como nos sentimos, sentimos, agimos”.

Você pode preencher essa falta com a ajuda de espelhos, e alguns casais usam a tecnologia de vídeo para assistir a si mesmos, sentindo-se como uma equipe criativa de seu próprio filme erótico.

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Saúde homem

Missão: devolver o desejo

Se o sexo passou de um feriado a um hábito ou, pior ainda, a um dever, podemos ter que aturar isso? Não! A atração pode desaparecer, mas existem maneiras de reacender novamente. Entendemos onde a paixão está perdida e como retorná-la a um relacionamento.

Gel volumão
Fonte da imagem: Volumão Gel

O que é hoje algum motivo? Nós já estávamos fazendo isso no fim de semana … Talvez seja melhor assistirmos à TV? ”Podemos ter esses pensamentos em três, cinco ou dez anos de vida juntos. E já é difícil imaginar que, uma vez que mal pudéssemos esperar por uma reunião, nos beijássemos por horas e com um toque de um ente querido, os arrepios escapassem pelo corpo.

Claro, ternura e afeição permaneceram. Nós ainda amamos sentar ao lado do sofá, dar presentes uns aos outros, decorar a casa ou se divertir com as crianças. Mas as primeiras sensações parecem ter sumido irremediavelmente – como se as passássemos para novas gerações de amantes. Talvez seja assim que deveria ser? E o herói da “Preserve” de Dovlatov estava certo, dizendo: “O amor é para os jovens. Para militares e atletas? Antes de chegarmos ao veredicto final, vamos tentar descobrir como funciona a atração e o que realmente sabemos sobre ela.

 DECOLAR E CAIR

“Às vezes parecemos esquecer de fazer amor. Isso pode durar semanas ”, sorri Peter, de 42 anos. Parece que esta situação não o incomoda. “Um dia voltamos a isso. E está tudo bem! – pega sua esposa de 40 anos, Anna. – Dizemos para nós mesmos: “Legal, começou de novo”.

Nosso mecanismo sexual nem sempre consegue funcionar em plena capacidade, explica a psicoterapeuta volumão: “Estamos cansados, estamos doentes, podemos ficar tristes e irritados. O principal é não fazer essa tragédia. Acordando de mau humor, é improvável que decidamos que a vida falhou. Da mesma forma, em um par: acontece que um parceiro não tem tempo suficiente para outro, ele não tem força ou está sob estresse. Mas amanhã ou em uma semana tudo pode voltar ao normal “.

A libido flutua naturalmente: em alguns momentos a fome sexual agrava, e às vezes não sentimos nada disso. “Eu sou a filha do sul”, disse Aizhan, 35, – No inverno, eu hiberne. Mas todo verão na praia, ao sol, quando eu nado e ando de bicicleta, o desejo volta para mim. Eu recupero meu corpo. Sinto minhas panturrilhas quando subo a costa. Meus movimentos são flexíveis, como um gato selvagem. E eu tenho um apetite brutal por jogos de amor. ”

O temperamento sexual pode mudar ao longo dos anos, como um Vlad de 45 anos e uma Marina de 38 anos. No início, em seu par, ele estava liderando: “Eu tive que me segurar para não atacá-la, e ela precisava de tempo para se aquecer”. Mas gradualmente a iniciativa passou para Marina. “Agora ela raramente tem tempo suficiente, mas eu preciso descansar. Eu gosto de dar prazer a ela, mas agora eu raramente compartilho com ela ”, diz Vlad.

A ameaça à atração mútua não é mudança, mas nossas próprias atitudes, diz Larisa Stark. “Se uma mulher se casa para ter filhos e o programa já foi concluído – especialmente depois do segundo filho – o desejo desaparece”, explica ela.

Para os homens, o obstáculo é diferente: alguns deles têm medo dos sentimentos e das provações inevitáveis ​​que vêm com relacionamentos de longo prazo, e muitas vezes optam por fugir para um novo parceiro.

Mas, como resultado, isso leva ao desapontamento, à auto-satisfação superficial, que rapidamente se torna entediante ”. Nestes casos, é necessário lidar com o sistema de crenças e os cenários familiares, para que as técnicas de terapia sexual não ajudem por muito tempo – a psicoterapia é necessária, o que pode resolver contradições profundas.

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Remédios

Tamanho médio dos pênis masculino

Como homens em todo o mundo, muitos homens brasileiros estão preocupados com o tamanho do pênis em comparação com os outros. Estudos revelaram que no Brasil, o pênis médio é de 13,6 centímetros de comprimento.

Homens com equívocos sobre o tamanho médio do pênis podem ficar desencorajados. Alguns homens têm pênis que realmente medem abaixo da média, o que pode afetar seu nível de confiança sexual.

Felizmente, para conquistar a desilusão em relação ao tamanho do pênis, os procedimentos para aumentar o pênis são mais comuns do que nunca. Os homens podem desfrutar de uma maior auto-estima e melhorar a saúde sexual com o aumento do pênis.

MEDINDO SEU PÊNIS

A realidade é que o tamanho do pênis do homem é frequentemente avaliado e potencialmente ridicularizado em mictórios públicos e em vestiários durante a adolescência. Um pênis no estado flácido, no entanto, não fornece um reflexo correto de seu tamanho durante uma ereção.

Medições precisas são feitas durante o estado ereto. A medida do pênis de um homem durante a adolescência não deve ser considerada, já que os homens crescem em ritmos diferentes e não param de crescer até os 21 anos de idade.

O perímetro ou a circunferência de um pênis também deve ser medido durante uma ereção. De acordo com uma pesquisa recente de mais de 15.000 homens, a circunferência média de um pênis é de 4,59 polegadas durante uma ereção.

CONDIÇÕES QUE AFETAM O TAMANHO DO PÉNIS

As condições médicas também podem fazer com que os homens no Brasil tenham um tamanho de pênis que varia muito da norma. Aproximadamente 0,6% de todos os homens têm uma condição chamada “micropênis”. O tamanho do pênis ereto de um homem com um micropênis é de 7 centímetros ou menos. Um desequilíbrio hormonal é frequentemente a causa subjacente do micropênis. Fatores genéticos e deficiências do hormônio do crescimento estão entre as principais causas dessa condição.

Outra razão para um tamanho reduzido do pênis pode ser um fator ambiental. Alguns produtos químicos são conhecidos por afetar o sistema endócrino. Se um homem é exposto a esses produtos químicos, seu pênis pode crescer até um tamanho menor que a média. Esses tipos de produtos químicos estão presentes em produtos artificiais amplamente utilizados, como pesticidas e plásticos.

ANSIEDADE CAUSADA PELO TAMANHO DO PÊNIS

A sociedade brasileira criou ansiedade entre muitos homens no Brasil, atribuindo muita importância ao tamanho de um pênis. Acredita-se geralmente que a capacidade de um homem para fornecer satisfação para sua parceira sexual é diretamente determinada pelo tamanho de seu pênis. Simplesmente a percepção é que o tamanho do pênis deles é insuficiente, porque está abaixo da média e faz com que os homens se sintam inadequados também.

Distúrbios emocionais podem ser o resultado direto da baixa autoestima associada ao tamanho do pênis. Tais ansiedades podem contribuir para a disfunção erétil, o que dificulta que o homem alcance e mantenha uma ereção.

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Saúde homem

Dicas e truques para perder peso

Existem três maneiras de aprender a se livrar desses quilos extras sem ter que ir ao ginásio e sem privação de alimentos. Se você quer perder peso, mas você está sempre na estrada ou literalmente não tem tempo para ir ao ginásio por causa do trabalho e de outros compromissos, existem maneiras de fazer isso sem fazer dieta ou se exercitar.
Métodos e truques para perder peso
Conheça os melhores truques, como perder peso sem ter que se exercitar ou fazer dieta de 21 dias, o que funciona melhor para você.

  • Óleo de peixe e probióticos: um estudo sobre probióticos mostra como os micróbios intestinais incorporados em uma dieta rica em óleo de peixe podem ajudar a retardar o ganho de peso uma vez transplantado. Este tipo de estratégia tem mostrado resultados realmente surpreendentes, uma vez que o petróleo age de tal maneira que é possível criar um outro ecossistema no corpo capaz de colonizar o intestino e agir de tal forma que uma considerável perda de peso possa ser alcançada. De acordo com os resultados da pesquisa realizada em camundongos com dietas ricas em gorduras insalubres. Os micróbios intestinais foram transplantados com a dieta com óleo de peixe e descobriram que os ratos tinham menos inflamação e menor ganho de peso.

 

  • Água para perder peso: este é um dos truques para perder peso , mais conhecido. Os resultados deste método são comprovados em um estudo publicado na revista Obesity, que determina que a ingestão de água antes de uma refeição pode ajudar uma pessoa a comer menos. Segundo o relatório, quanto mais água for ingerida antes de uma refeição, maior será o número de quilos a perder. Os pesquisadores responsáveis ​​pelo estudo determinaram que a água pode ajudar as pessoas a perder peso, uma vez que, além dos resultados desta pesquisa, ela é sempre mencionada nos planos de controle de peso, por isso não é em vão.A autora do estudo, Amanda Daley, da Universidade de Birmingham, diz que a água ajuda a encher o estômago e aumentar a saciedade. Além disso, a água também é uma boa “estratégia de prevenção” para a obesidade e uma ótima maneira de hidratar o corpo das pessoas.

 

  • Balão intragástrico Orbera: este é o último dos truques para perder peso, um tratamento de perda de peso não invasivo que é aprovado pela Food and Drug Administration dos Estados Unidos. Ele trabalha para dar espaço no estômago para ajudar os pacientes a controlar seus hábitos alimentares. Este é um procedimento ambulatorial que leva apenas cerca de 20 a 30 minutos. O balão é inserido no estômago através da boca e garganta e quando o balão chega ao estômago, é inflado com solução salina semelhante ao tamanho de uma toranja. O dispositivo é removido após seis meses e os pacientes terão que aprender a comer uma dieta saudável com a ajuda da bola.

Motivações e truques para perder peso
Existem maneiras muito saudáveis ​​e divertidas de perder peso sem precisar atingir os extremos do sacrifício. Aqui estão alguns truques que você pode usar e com os quais você certamente ficará muito satisfeito em fazê-los.
 

  • Ter muito sexo: além disso é uma atividade de muito prazer e para quem tem um parceiro é muito fácil de acessar, é um bom truque que vai te ajudar a ficar magro. Ter um orgasmo libera as mesmas endorfinas no cérebro que comer chocolate, mas sem as calorias. Pesquisas mostram que quanto mais peso você perde, melhor a vida sexual que você tem: um estudo da Duke University descobriu que mesmo uma redução de 10% no peso (que é cerca de 15 libras se você pesa 150) resultou em significativa melhorias em todas as áreas dos participantes; Vida sexual, incluindo excitação, sentimentos de atração e prazer de atividade sexual.

 

  • Faça uma promessa: que truques para perder peso podem ser mais simples. Quando você faz uma promessa, você deve cumpri-la e lutar até conseguir. Encontre qualquer desculpa para exercer, dieta ou qualquer outra atividade que lhe permite perder peso sempre com o objetivo de perder peso.

 

  • Adquira um cachorro: essa pode ser a desculpa perfeita para ter atividades extras que forçam você a se movimentar muito e a queimar calorias. Você pode adotá-lo e com isso você vai conseguir dois objetivos, perder peso e fazer um trabalho de caridade. Estudos mostram que ter um cão pode ajudá-lo a perder quilos. Por quê? Toda a responsabilidade que isso acarreta, força você a se mover e o que pode ser melhor perder peso do que estar ativo. Aqueles que têm cães sabem que é definitivamente uma obrigação exigente. Também pode acompanhá-lo a correr ou andar. Isso deixa você sem desculpas, porque não há dúvida de que um cachorro é a melhor companhia.

Truques particulares para perder peso

Rocha para fora, isso soa muito forçado, mas um estudo recente da Associação para o Estudo da Obesidade na América do Norte descobriu que as mulheres são mais propensos a ficar com um programa de exercícios se você ouvir a música enquanto se exercita.
Assim, você pode entrar na sua casa enquanto conserta ou conserta e, claro, com tempo suficiente para organizar uma rotina e se inspirar com essa música animada. Se você não sabe como fazer isso, não há nada na rede que você não consegue encontrar, procure ajuda aqui.
O truque final é vê-lo bem, claro que é o fim, mas como alcançá-lo, ainda tendo alguns pedaços extras. Bem, é muito fácil, a maneira como você se veste, penteia e maquia, é absolutamente transcendental para você projetar um corpo mais estilizado.
Então, verifique seu corpo, quais áreas você não deve mostrar, isso pode parecer cruel, mas a longo prazo você será muito grato. Quando você perde peso, você estará em toda sua liberdade para mostrar todo o seu corpo e usar as roupas mais sexy, mas no momento disfarça os quilos com os truques.

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Saúde homem

As bombas penianas aumentam permanentemente o seu pênis?

Bombas de pênis farão absolutamente seu pênis maior, temporariamente. As bombas penianas criam um efeito de vácuo que atrai o sangue para o pênis, o que na maioria dos casos resultará em uma ereção. Dado que uma ereção é maior que um pênis flácido, é verdade que as bombas penianas “fazem” o pênis ficar maior. Mas só enquanto estão em cima do pênis. E isso pode atrapalhar as coisas.

Você também pode fazer uso de gel para aumentar o pênis.

O único estudo publicado que examinou a eficácia das bombas de pénis o alargamento permanente encontrou as reivindicações de milhares de anúncios, sites e caras “reais” que prometem ganhos de tamanho permanentes para ser inflado, apenas um monte de ar quente.

O estudo foi publicado no British Journal of Urology International em 2006 e incluído como parte de uma revisão mais recente de 2011. No estudo, os pesquisadores acompanharam um grupo de homens com pênis pequenos que estavam dispostos a usar bombas penianas três vezes por semana, durante vinte minutos em cada sessão, durante um período de seis meses.

O dispositivo que foi usado não era uma bomba peniana estilo loja de sexo, era um dispositivo de ereção de vácuo clinicamente testado.

No final do estudo, houve um aumento médio de 0,3 centímetros, o que não é estatisticamente significativo. Mas, curiosamente, embora esse aumento médio seja menor, 30% dos homens que participaram disseram estar satisfeitos com o “tratamento”.

Apesar do fato de que o ganho real não foi significativo, e para alguns participantes, presumivelmente, não houve aumento real, muitos dos participantes sentiram-se satisfeitos, o que faz com que se admire com o que eles estavam satisfeitos.

Foi a permissão para passar uma hora por semana concentrada em uma atividade que alguns homens acham prazerosa? Houve um efeito placebo?

Com apenas um estudo publicado, precisaríamos de muito mais para prosseguir antes de concluir qualquer coisa. Mesmo assim, sempre desconfiei do argumento de venda do pênis. No final, contanto que você use sua bomba de pênis com segurança, não há razão para não tentar, se quiser, e não há dúvida de que alguns caras dizem que isso faz diferença.

Mas, no que diz respeito à pesquisa, a diferença está em grande parte em suas cabeças.

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Remédios

O uso da ioimbina para disfunção erétil

Muito antes das pílulas de disfunção erétil, como o Viagra, o Cialis e o Levitra, Macho Macho a ioimbina química era prescrita pelos médicos para tratar a disfunção erétil. Pesquisas recentes descobriram que pode ser útil tanto para homens quanto para mulheres que têm diabetes.

Diabetes é uma doença estressante, mas alguns diabéticos são especialmente sensíveis ao estresse. Qualquer coisa que faça a emoção aumentar ou um agravamento ou preocupação também aumenta seus níveis de açúcar no sangue. 

Mesmo quando esses diabéticos são extremamente cuidadosos com dieta, insulina, medicamentos e exercícios, seus níveis de glicose no sangue são difíceis de controlar, e em tempos de estresse extremo, medicamentos e até insulina quase não funcionam.

Estes homens e mulheres infelizes sofrem de uma forma de diabetes tipo 2 parcialmente causada por uma mutação em um gene chamado alfa-AR (2A). Este gene faz com que células beta produtoras de insulina no pâncreas sejam cobertas com um número incomumente grande de sítios receptores para o hormônio do estresse adrenalina (epinefrina).

Quando a adrenalina se liga aos receptores do pâncreas, as células beta liberam menos insulina. O pesquisador sueco sobre diabetes, Dr. Anders Rosengren, chefe do grupo de pesquisa em diabetes do Centro de Diabetes da Universidade de Lund, em Malmo, compara o fenômeno de dirigir um carro com o freio de mão. Não importa o quanto você aperte o pedal do acelerador, os freios param de avançar. .

Yohimbine, um tratamento quase esquecido para a disfunção erétil

Antes de Cialis, Levitra e Viagra, a ioimbina era um tratamento preferencial para a disfunção erétil. 

Derivada da casca da yohimbe Africano videira, o cloridrato de ioimbina é uma forma padronizada, doseados de forma fiável o ingrediente ativo da erva que funciona através da ligação aos receptores nos vasos sanguíneos que fornecem o pênis, causando um aumento pressão sanguínea localizada que estimula uma ereção e um sentimento generalizado de emoção que desperta interesse pelo sexo. (Em overdose, no entanto, a droga pode se ligar a diferentes receptores que causam uma pressão arterial geralmente menor que afeta todo o corpo).

Uma desvantagem para o tratamento com ioimbina

O problema com o uso da ioimbina no tratamento da diabetes é que ela pode reduzir a pressão sangüínea sistêmica. 

Do mesmo modo o excesso de Viagra pode causar um homem para passar para fora (ou, em combinação com drogas de baixa pressão do sangue chamadas nitratos, mesmo entrar uma paragem cardíaca fatal), excesso de ioimbina pode causar tanto usuários masculinos e femininos que têm pressão arterial inaceitavelmente baixa.

Não pode haver hipotensão ortostática, uma diminuição repentina da pressão arterial ao se mover de uma posição sentada para uma posição em pé que pode causar perda de consciência. Pode haver extrema fadiga, ou simplesmente uma perda geral de energia que dificulta a movimentação na rotina diária. 

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