Saúde

6 Estimulantes naturais para aumentar a energia

Os estimulantes naturais ativam o sistema nervoso simpático, responsável por manter estados de alerta essenciais para lidar com muitas circunstâncias vitais, quando ativados controlam a pressão arterial, a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo do cérebro e dos músculos, as pupilas dilatam e fornecem a energia necessária para o dia a dia.

Muitas vezes precisamos dessa dose extra de energia para começar o dia, ou para lidar com situações como impotência sexual, cansaço, estresse, entre outros. Inclusive, muitos homens ao atingir 30 anos de idade, sofrem com diminuição da libido e procuram por alternativas como gel aumenta tamanho, no entanto, os estimulantes naturais podem ajudar.

Confiram algumas recomendações de plantas que ajudam você a se sentir menos cansado e a encarar o dia com mais vitalidade.

Estimulantes Naturais

Existem no mercado produtos estimulantes que você certamente já experimentou, mas hoje deixamos opções naturais com as quais você notará uma grande diferença.

  1. Alecrim

O alecrim é um tônico que estimula os nervos, é um estimulante muito leve que tem sido usado há algum tempo para lidar com os dias difíceis do trabalho físico.

Estimula o sistema nervoso central, infunde um pouco de euforia e energia, também ajuda a combater fraqueza e fadiga. É tomado em infusão (uma ou duas xícaras por dia, ou colocar cerca de 50 gotas por dia, dissolvidas em água ou suco); em alguns minutos você perceberá que tem muito mais energia.

  1. Ginkgo Biloba

É uma planta que também estimula a memória e a concentração graças a uma melhor circulação sanguínea no cérebro. Também é conhecida por suas propriedades para combater o cansaço e a falta de energia, pois contém certa quantidade de cafeína.

Você pode encontrá-la em suplementos ou chá, como uma infusão de Ginkgo Biloba, pois você pode comprá-lo preparado ou as folhas.

  1. Guaraná

O fruto do guaraná é nativo da Amazônia, muito rico em vitaminas e cafeína, rico em dois alcalóides da família das metilxantinas: teofilina e teobromina, considerado livre do efeito viciante do café ou chá.

Seu efeito é bastante imediato, geralmente são recomendados para pessoas que realizam atividades com tarefas exigentes. A maneira como você pode consumir essa fruta é na forma de pó, as sementes são moídas até que adquiram essa consistência para que você possa misturá-las com iogurte ou suco natural.

Esse estimulante é um dos ingredientes de produtos para melhorar o desempenho sexual, como exemplo, libid gel.

  1. Ginseng

É uma planta estimulante chinesa que atua no sistema nervoso central, é um tônico energético amplamente utilizado entre atletas que precisam manter sua energia durante o esforço físico.

Além de promover o bem-estar de maneira natural, aumenta a resistência física e a capacidade de se adaptar às mudanças e ao estresse.

É tomado como uma infusão, eles recomendam um copo por dia de manhã, deve ser evitado após o meio da tarde, pressão alta ou problemas de insônia.

  1. Casca de cacau

Ele fornece quantidades significativas de vitaminas A e C ao nosso corpo, também é rico em fibras, cálcio, magnésio, ácido oleico, ácido linoléico e antioxidantes, contém teobromina, uma substância menos excitante que a cafeína e útil na presença de astenia. É tomado em decocção ou pó.

  1. Mate

A erva mate contém cafeína, mas é mais suave que o café , seu sabor é forte para o paladar, mas no final se acostuma. Pode ser tomado como infusão e contém mateína, teobromina e teofilina, que exercem uma ação energizante no sistema nervoso central.

Além disso, pode ser consumida na dieta low carb, sendo uma das infusões desintoxicantes que ajuda no processo de emagrecimento.

Esses alimentos também podem ser considerados como estimulante sexual, pois ajudam a melhorar a circulação sanguínea, o que é essencial para manter uma boa ereção no caso de homens e aumento da libido para mulheres.

Dicas – Buena Beleza

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Back To Top